ぴきぴき言ってます。よろしくないなー。慢性疲労感背負ってますし。
ちょっと突貫工事で無理しすぎましたかね。
# わずか１分で出来る「心と体の元気回復法」
2007/11/18 3:40 by
“あなたの体は、悲鳴を上げています”
たとえば、うつ状態が長く続くと、下のような「カラダの症状」が出てきます。
生理不順
睡眠障害
頭痛
体調不良
食欲異常
慢性疲労
なぜ心に問題が生じると、体にも異常が出てくるのか。
それは、ストレスによって、脳の神経伝達物質が乱れてしまうから、と言われています。
脳は、身体機能はもちろん、ホルモンバランスをつかさどるところ。